„Jak świadomie wyznaczać cele?”, „Praca vs. życie – gdzie jest balans?”. „Jak pokonać lęk przed porażką?”. Odpowiedzi na te i inne pytania oraz zachętę do przemiany znajdziemy w inspirowniku Jacka Walkiewicza. Poradnik ma formę kalendarza, gdzie każdy tydzień to okazja do podjęcia refleksji nad samym sobą.
Wejście w kolejny rok to często okazja do mocnych postanowień. Obiecujemy sobie, że zmienimy przynajmniej jeden ze złych nawyków, znajdziemy więcej czasu dla bliskich, zrealizujemy wymarzone plany o rozwoju firmy. Deklaracje są mocne. Nowy rok ma być pod każdym względem bogatszy, a my zaprezentujemy lepszą wersję siebie. Tylko dlaczego tak często ponosimy na tym polu porażki? Internet w styczniu i lutym pełen jest memów ośmieszających buńczuczne często zapowiedzi. Okazuje się, że wola wielu z nas nie była tak silna. Znów wróciliśmy na przykład do niewłaściwej diety, a karnet na siłownię zaczął się kurzyć. Gdzie popełniamy błędy? Dlaczego brakuje nam konsekwencji w działaniu?
fot. Wydawnictwo Onepress
„Każdy dzień to okazja do nauki” – podkreśla Jacek Walkiewicz w swoim inspirowniku. Znany mówca motywacyjny i psycholog zachęca do przeanalizowania swojego życia i stopniowego wdrożenia pozytywnych zmian. Kiedy pracować nad sobą, gdy wokół jest tyle codziennych obowiązków? Inspirownik Walkiewicza to lektura do niespiesznej konsumpcji. Każdy tydzień to jeden istotny wątek, nad którym warto się pochylić i zastanowić. Nie brakuje tu szerokiej tematyki związanej z samorozwojem. „Czym jest prawdziwa pewność siebie?”. „Jak nie bać się nowego?” – zastanawiamy się z Jackiem Walkiewiczem. Lapidarny wpis na temat zagadnienia kończy się ćwiczeniem, które pomoże nam uporządkować myśli i wyciągnąć wnioski. Analizujemy zmianę naszych złych nawyków, korzystając ze specjalnego diagramu. Bierzemy pod lupę relacje z bliskimi, jakże ważne dla wewnętrznej równowagi. Pojawiają się wątki odnalezienia balansu pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym. W czasach, gdy jesteśmy bombardowani multimedialnymi bodźcami, Walkiewicz zachęca, by na tę jedną chwilę w tygodniu zwolnić i przemyśleć, czy obraliśmy dobrą życiową ścieżkę. Jak podkreśla, praca nad sobą to proces.
Rozdziały inspirownika zakończone są ćwiczeniami (fot. Wydawnictwo Onepress)
JACEK WALKIEWICZ – psycholog, mentor, autor książek. Należy do Stowarzyszenia Profesjonalnych Mówców. W swoim dorobku posiada szereg wystąpień publicznych. W 2012 roku Jacek Walkiewicz wziął udział w konferencji TEDxWSB we Wrocławiu, której hasło brzmiało „Pełna MOC możliwości”. Nagranie z tego wystąpienia do dziś wzbudza duże zainteresowanie w sieci. Uzyskało miliony odsłon. W roku 2013 Jacek Walkiewicz wystąpił na TEDx Czwartek Hill Cinema, gdzie motywem przewodnim była „Pełna MOC odwagi”. Jest autorem cenionych książek. W jego dorobku znajdują się m.in. tytuły „Rozmyślnik Jacka Walkiewicza” i „Pełna MOC życia”.
